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  在黔东南州榕江县两汪乡,“新农人”王启红在自家院坝里支起手机,凳子上摆满刚做好的笋干,以大山为背景,通过直播将当地的土特产品卖向山外,每天订单量达到五六十单。王启红正在直播。戴正国 摄在六盘水市水城区,硕士研究生毕业的“植保医生”杨恩兰扎根家乡8年。近段时间,她和同事们奔波在田间地头,忙碌开展水稻药剂拌种与病虫害防治培训工作,护航水稻的丰产丰收。在毕节市黔西市,农机手杜苏林自春耕生产开始以来几乎没有闲着,不是在田间地头查看农情,就是在给客户提供生产服务的路上。担任黔西市富胜农机专业合作社理事长的他,带领合作社累计完成农田翻耕、耙地40余万亩,机播3万余亩、植保15万余亩、粮食收获20余万亩。作为高素质农民培育的受益者,他一心想着把多年积累的宝贵经验和技术,毫无保留地传授给乡亲们。杨恩兰查看小麦长势。李晗晓 摄……技术工人队伍是支撑中国制造、中国创造的重要力量。2023年以来,全省人社部门围绕人力资源开发利用主题主线,把高质量充分就业作为人力资源开发利用的主要途径,通过高质量开展职业技能培训促进农村转移劳动力实现高质量充分就业,推动技能培训和就业深度融合,助力乡村全面振兴。“四项工程” 精准开展职业技能培训近日,在册亨县2024年东西部劳务协作第五期起重装卸机械操作工技能培训课堂上,授课老师通过图文讲解、现场互动的方式,向50余名学员授课。学员可在短时间内掌握叉车操作驾驶技能,结业后还能拿到上岗证和操作证。服务乡村振兴,推动高质量发展,促进产业转型升级,推动解决结构性就业矛盾,职业技能培训至关重要。叉车培训 去年6月,省政府出台《关于推动职业技能培训高质量发展的意见》,聚焦重点产业、重点行业、重点企业技能人才需求,提出树立职业技能培训品牌、实施培训重点工程、建设培训优质平台等政策措施,强调重点实施“贵州技工、黔菜师傅、黔灵家政、黔旅工匠”四项重点工程。立足于提高培训质量,精准摸排对象、精准实施培训,对高校毕业生、易地搬迁未就业劳动力、脱贫家庭劳动力、就业困难劳动力等重点群体,主要开展以促进就业为导向的技能培训;对企业职工、灵活就业人员开展以提升技能水平为目标的技能培训。近年来,围绕本省优势产业、重点产业,贵州建设了贵阳贵安大数据技能培训基地、“贵州酱酒”技能培训基地、遵义和黔南“贵州绿茶”技能培训基地、黎从榕“桥头堡”技能培训基地、“贵州磷化工和新材料”技能培训基地等一批职业技能培训基地,鼓励支持企业规范开展培训。同时完善建设标准和管理制度,着力打造一批叫得响、学得会、可推广的技能培训品牌,推动提升技能培训质效。截至目前,全省共有省级高技能人才培训基地52家,国家级高技能人才培训基地28家;省级大师工作室158家,国家级技能大师工作室45家。截至2023年底,全省参加办学评估的民办培训学校共560家。今年一季度,我省城镇新增就业20.94万人,其中,失业人员实现再就业4.75万人,就业困难人员实现就业2.16万人。产教融合 铺就技能成长成才道路全国优秀教师、全国职业院校技能竞赛优秀指导教师、国家级裁判、贵州省技术能手……作为刀具领域的领军人才,贵州航空职业技术学院数控技术专业带头人赵青松在模具、数控、要部件设计制造等领域都是佼佼者,通过他的教学和培训,该校许多学生实现了自我成长。“提升技术的方法,就是不断从书本、网络,从与企业、科研院所交流中学习,了解企业的生产需求,研究相关技术、设备和原材料知识,不断提升综合能力。”赵青松常说,“教学也是‘生产’,要与企业岗位实际对接,教学使用的数控加工设备,也是企业生产用到的设备。”大力发展技工教育,是培养技能人才、促进就业创业、推动制造和服务上水平的重要基础。毕节职业技术学院订单班学生正在上实操课 。周阳 摄为培养新时代技能人才,我省建立产教融合工作推进机制,着力促进职业教育专业与产业契合、教学与生产融合,并大力开展职业院校学生学历证书+技能等级证书“双证书”行动。在具体操作中,职业院校结合企业和产业特点,发挥各自优势,组建行业产教融合共同体和产教联合体,在专业布局优化、急需人才培养、短板技术攻关等方面进行深入合作,加速形成与产业结构相匹配的职业教育布局。群众在三都水族自治县职业技能培训基地参加培训立足乡村振兴培养技能人才,贵州交通技师学院从2020年开始,充分发挥学校的教育资源优势和技术技能培训资源优势,积极主动加强与威宁、赫章、从江等地校地合作,面向全省招录“黔匠班”学生800余人,加强专业技能培养,免费开展职业工种技能鉴定,确保学生“双证书”毕业。技能竞赛 搭建淬炼技能的“练兵场”仁怀是世界酱香酒核心产区,传统酱香型白酒整个生产过程有40多个环节、200多道工序,从业人员的技能水平高低直接决定了生产白酒的质量好坏。仁怀市积极举办白酒产业职业技能竞赛活动。去年,该市举办了第一届酱香型白酒职工职业技能大赛,设置上甑摘酒、制曲、白酒品评、白酒勾调、包装等5个赛项,吸引了139家企业、516名选手参赛。既要让技能人才“冒得出”,也要让他们“能出彩”,设立贵州省职业技能大赛以赛孵化技能人才,组织开展多种类、多层次的职业技能竞赛,形成全链条职业技能大赛体系,有效拓宽人才技能提升渠道。在职业技能竞赛中书写精彩人生,贵州交通技师学院培养的技能人才罗丁义,在去年举办的第二届全国技能大赛混凝土建筑项目中获得银牌。第二届全国职业技能大赛混凝土建筑双人赛银牌获奖选手罗丁义、冯茂涛罗丁义2018年8月到贵州交通技师学院就读道路与桥梁工程施工专业,在校期间专业技能突飞猛进,在混凝土建筑行业练就过硬本领,并通过技能竞赛证明了自己。在贵州,通过国家、省、市、县各级举办的职业技能竞赛,更多技能人才脱颖而出。2024年4月26日,“贵州蔬菜工”职业技能竞赛在贵阳市花溪区举办。梁圣 摄坚持以高质量发展为统揽,我省围绕“四新”“四化”“六大产业基地”等重点产业、企业、项目,全面构建以行业企业为主体、职业院校为基础、政府推动与社会支持相结合的技能人才培养体系,不断加强新时代技能人才队伍建设,以促进高质量更加充分就业。贵州日报天眼新闻记者 韦倩编辑 龙海若二审 赵昆 徐然三审 李缨 刘丹。深圳新闻网首页、焦点新闻、国内新闻、中国乒协公示巴黎奥运会混双、男单参赛运动员名单。联邦调查局经过调查之后,5月1日对61岁内夫位于威彻斯特县多布斯费里的住宅以及两间储藏室发动搜查,查获了30多支疑似自制枪支和突击式步枪、大量弹药、疑似低强度炸药、炸药原料,以及引信、容器、手榴弹壳等用于制造组装爆炸装置的器材,还有多本教人如何自制简易爆炸物的书籍,如《无政府主义军火库、简易燃烧弹和爆炸物技术》、《如何隐藏你的“货物”》以及《简易弹药黑皮书》等。内夫承认拥有这些枪支和炸药原料,先存放在家中,然后将转移到储存室。总统先生是具有战略视野和历史责任感的杰出政治家。在你带领下,塞尔维亚政局保持稳定,经济快速发展,人民生活水平不断改善,综合国力和国际地位显着提高。作为塞尔维亚的真朋友、好伙伴,我们感到由衷高兴。面对复杂的外部环境和风险挑战,塞尔维亚坚持独立自主,坚定扞卫国家主权领土完整和民族尊严,坚决维护国际公平正义,赢得了国际社会广泛尊重。.此时的钢厂,基本处于半停产状态,中国人来了就能管好么?当时业界有不少质疑声。。

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  博万通官方,2023年10月17日下午,国家主席习近平在北京人民大会堂会见来华出席第三届“一带一路”国际合作高峰论坛的塞尔维亚总统武契奇。新华社记者燕雁摄。罗湖天河城推出低至五折的促销团购活动,以及注册会员有礼、会员升级礼、消费满额抽奖等会员活动。此外,天河城也开展了人偶互动巡游、汉服巡游展示、当燃音乐节、B站超人气UP主“雪梨”见面会,搭配亲子业态的绘本快闪体验活动,为顾客呈现立体式的活动体验。“以旧换新”活动是五一促消费的“新成员”。5月1日至5日,苏宁易购推出“以旧换新”支付立减10%、家电套购最高立减3000元、银行满额至高再减1888元等多重优惠。“家电换新补贴升级是为了让消费者省钱,提升门店场景逛购体验是为了让消费者买得省心、舒心。五一到店,消费者到店都享受了多重让利。”苏宁易购深圳大区总经理彭俊表示。此外,五一黄金周期间,苏宁易购还面向门店会员,在全国门店打造美食品鉴、音乐会、插花、舞蹈表演等丰富多样的线下活动,让用户服务体验更有趣、有品位。南方财经全媒体记者彭敏静 横琴报道5月6日,《横琴粤澳深度合作区多功能自由贸易账户业务管理办法》正式实施,多功能自由贸易账户总体按“一线放开、二线按照跨境管理、同名账户跨二线有限渗透”原则进行管理。实际上,横琴粤澳深度合作区多功能自由贸易账户在现有自由贸易账户的基础上构建,更适应合作区开发建设的需要,为各类金融要素便捷高效流动提供保障。南方财经全媒体记者采访了多家合作区的银行机构和企业,了解多功能自由贸易账户上线运行首日情况。多位受访人士表示,多功能自由贸易账户体系作为推进创新跨境金融管理新举措,结合合作区的战略定位,聚焦服务实体企业,推动民生金融互联互通,在合作区探索实现高水平贸易投资自由化便利化,助力琴澳一体化融合发展。此外,在合作区内探索跨境资金自由便利流动,将深化规则衔接、机制对接,以制度型开放推动高质量发展。支持四新产业发展促进澳门经济适度多元发展是横琴开发的初心和使命。如今,横琴已成为内地澳资企业最集中的区域,多功能自由贸易账户聚焦服务实体经济,通过更加开放的跨境资金流动管理政策,支持澳资企业在合作区的经营发展。合作区统计局数据显示,截至今年3月末,合作区实有经营主体58322户,同比增长2.3%;其中澳资经营主体6199户,同比增长12.5%。各机构对多功能自由贸易账户期盼已久,作为试点银行之一中国工商银行股份有限公司横琴粤澳深度合作区分行在上线当天为企业及个人均开办业务,客户类型涵盖高新技术、文旅会展、商务服务等多个行业和在合作区生活的澳门居民。“多功能自由贸易账户的开户主体包含了合作区内注册主体、境外机构以及境外个人,除了企业需满足依法登记注册和成立年限等要求外,更加注重服务实体和促进琴澳融合发展。”在中国工商银行股份有限公司横琴粤澳深度合作区分行副行长刘颖说。具体来看,一方面,强调开户企业在合作区实质性经营,即要求实际管理机构应设立在合作区,并对企业生产经营、人员、财务、财产等实施实质性全面管理和控制。另一方面,支持琴澳重点发展的产业,对于科技研发和高端制造产业、中医药等澳门品牌工业、文旅会展商贸产业、现代金融产业等符合合作区产业发展导向的区内机构,开户条件可以适当放宽。作为早早在横琴布局的澳资企业,纳金科技专注于纳米银等新材料的前沿核心技术产业化。珠海纳金科技有限公司总经理助理、总经办主任程红艳告诉南方财经全媒体记者,此次申请多功能自由贸易账户的目的主要是希望澳门、横琴关联公司之间资金流动更为便捷。“我们在横琴和澳门都有业务,承担了澳门科技基金的科研项目,产业化工作主要在横琴完成,澳门、横琴公司间技术协作带来资金流通需求,之前要想实现澳门、横琴公司间资金流动,手续相对繁杂。”程红艳表示,开具EFE账户后,凭支付指令即可对完成澳门、横琴关联公司账号间资金划转,手续简便、到账快,大大提高了资金流转的便利性和时效性。账户启用后,公司可以通过EFE账户,自主选择使用离岸人民币汇率进行外币结汇,节省了财务成本。澳门大学工商管理学院金融及商业经济系副教授、副系主任李振国表示,对于在合作区投资的澳资企业,在多功能自由贸易账户的支持下,可享受澳琴之间资本自由流动、跨境融资及境外放款不再受额度和审批限制等便利性及业务操作弹性,有助降低营运成本,能够为澳资企业于合作区投资提供更大的诱因,再加上其他支持政策及扶持措施,相信能够吸引更多澳资企业落户合作区。推动民生金融互联互通跨境金融正推动琴澳民生融合步入快车道。实际上,《管理办法》支持符合条件的境外个人在多功能自由贸易账户与境外账户、合作区内账户之间,直接凭收付款指令办理薪酬汇划、就医、旅游等工作生活方面及前置部门同意的其他方面资金结算。李振国表示,多功能自由贸易账户为澳门居民在合作区学习、就业、创业、生活提供更大的便利,实现澳门与合作区之间跨境资金依法自由划转。利用单一多币种户口,凭收付款指令将能够办理各项民生金融活动,方便澳门居民进行澳门与合作区之间的跨境资金兑换和管理,并同时支持按规定的人民币“跨二线” 结算。“对于港澳籍员工,开立EFF账户,可为其提供薪酬汇划、就医等工作生活方面资金结算自由便利,有效推动两地民生金融互联互通。”刘颖说。“过往,由于我在澳门居住,横琴工作,在资金的互划上确实存在不便利的情况,例如把横琴的薪酬转去澳门账户要事前准备文件以及进行相关的税务备案等,都会产生一定的时间成本与操作难度。”AHA亚哈品牌及AHA港澳青年孵化中心创办人郑益伟说。郑益伟告诉南方财经全媒体记者,现在EFF账户的出现,就能解决上述资金的问题,同时也解决了从澳门汇入资金至横琴的EFF账户,不再受限于过往每天不超过8万人民币的金额限制,满足无论在生活或者创业企业发展的资金需要。值得关注的是,目前开立EFF账户的境外个人原则上限于港澳个人、境外高端人才和紧缺人才。不少银行机构告诉南方财经全媒体记者,未来将结合业务开展情况,在风险可控的前提下逐步扩大开立EFF账户的范围。在澳门城市大学副校长叶桂平看来,相关举措优先服务民生,努力在合作区营造趋同澳门的宜居宜业金融环境,将直接改善澳门居民在合作区内生活就业的质量,促进琴澳一体化发展。探路金融领域制度型开放多功能自由贸易账户对探索跨境资金自由便捷流动、实现高水平的对外开放有着重要的示范意义。在不少受访对象看来,合作区实施多功能自由贸易账户是落实“一国两制”方针的重要举措,不仅是为琴澳金融服务一体化建立对标国际标准的账户基础,还在跨境资金自由流入流出和资本项下可兑换方面做出有益尝试,在制度型对外开放方面积累经验。“澳门作为国际自由港,拥有WTO独立成员席位、独立关税区地位,并具有人民币结算方便、税制简单、无外汇管制等优势,对外出口十分便利。”叶桂平表示,《管理办法》进一步对标国际标准规则,能够将澳门相关优势最大化延伸至合作区,不仅有助于琴澳探索跨境资金自由流动,还将为粤港澳大湾区提供先行示范的“金融样本”。有了新政支持,不少银行机构正在探索更多金融创新。中国农业银行股份有限公司横琴粤澳深度合作区分行副行长肖潇表示,新政有利于更好地促进琴澳两地银行机构互联互通,比如可以通过银行EFU分账核算单元探索更多的银行同业业务模式,比如同业拆借和资金头寸平盘,还可以通过琴澳银行联动,开展跨境联合贷款、跨境担保等业务,为琴澳两地的市场主体提供更多元的融资方式和更广阔的融资渠道。“该政策的推出有利于我行更好服务客户,我行在系统、制度、人员都做了充足的准备,该账户将进一步丰富我行全球账户服务体系,为‘引进来’、‘走出去’企业提供全球跨境资金归集、本外币一体化结算、跨境融资等全链条、全生命周期金融服务。”刘颖说。“多功能自由贸易账户可能提供更为便利的跨境资金流动渠道,使得外资企业能够更加便利与合作区往来,增加了外资的投资灵活性。通过多功能自由贸易账户,外资企业可能能够享受到离岸汇率,减少汇率波动带来的风险,从而吸引更多外资进入。此外,多功能自由贸易账户支持更加多样化的金融产品和服务,如跨境融资、国际结算等,这些服务创新能够满足外资企业的复杂金融需求。”中国建设银行股份有限公司横琴粤澳深度合作区分行副行长陈镔表示,多功能自由贸易账户产生资金流动便利、汇率风险降低、金融服务创新等多方面利好。在陈镔看来,通过多功能自由贸易账户的创新金融服务,会得到更多客户青睐,有助于银行业务发展。一方面,新政策会吸引新的客户群体来银行开户和办理更多的新业务,尤其是那些有意在合作区发展的外资企业和新兴产业企业。另一方面,为了满足新客户的需求,需要不断创新金融产品和服务,推动银行的产品和服务升级。.他说,大约2500名中国人正在中巴经济走廊的不同项目上工作。。

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